|
 |
|
|
| ... szárnyakat k... |
| 2018-01-24 17:40:26 |
|
|
|
|
|
|
|
...
"A Föld egyszerre borzasztó és gyönyörűséges hely. Te, mint egyén lehetsz itt boldog, vagy akár boldogtalan is. A lehetőség, a csoda benned van, tőled függ, mit kezdesz az életeddel."
Sonja Lyubomirsky
... |
|
|
| 2017-11-09 20:28:02 |
|
|
|
|
|
|
|
A Föld egyszerre borzasztó és gyönyörűséges hely. Te, mint egyén lehetsz itt boldog, vagy akár boldogtalan is. A lehetőség, a csoda benned van, tőled függ, mit kezdesz az életeddel.
Sonja Lyubomirsky... |
| 2017-08-24 12:44:06 |
|
|
|
|
|
|
|
A Sonja Lyubomirsky kutatásai alapján összeállított egy 12 lépésből álló gyakorlat sort amely-nek mindennapos használatával kiegyensúlyozott boldog életet élhetünk.
Gyakorlatsor:
1. Gyakoroljuk a hálát
2. Legyünk optimisták
3. Hagyjuk abba a kényszeres gondolkodást, a rágódást
4. Cselekedjünk minden nap jót
5. Bővítsük emberi kapcsolatainkat... |
|
|
| 2017-01-06 20:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... segít meghatározni és megszilárdítani az identitásunkat,aminek hatására optimistábban tekintünk a jövőbe,és hatékonyabban küzdünk meg a folyamatos stresszforrásokkal. "
Sonja Lyubomirsky : Boldogság-mítoszok... |
|
|
| 2016-03-05 12:11:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... legyenek olyan céljaink, amelyek mellett elköteleztük magunkat, az a kutatások alapján nemcsak lehetséges, de nehéz időkben segíthet abban, hogy megküzdjünk a gondjainkkal, derül ki Sonja Lyubomirsky tanulmányából. Továbbá a társas kapcsolatok fényében is boldogságot hozhat, hiszen gyakran másokkal együttműködve érjük el céljainkat.
Hogyan határozzuk meg céljainkat?... |
| 2016-02-18 20:38:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... boldogságot
Sokszor azt gondoljuk, hogy az életünkbe bekövetkező dolgok maguktól vagy más külső tényezők következtében történnek. Pedig nagy szerepünk van nekünk is azok alakításában. Sonja Lyubomirsky pszichológus szerint csak 10%-ban befolyásolják a körülöttünk levő dolgok a boldogságunkat, a többi rajtunk áll. Hogy szeressük az életünk, a mi saját tudatos döntésünk. ... |
| 2015-12-17 15:53:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... kétségbe, és ne temessük előre a tavaszt és a vidámabb napokat: az alábbiakban következzen néhány egyszerű boldogságötlet, hogyan őrizzük meg jó kedélyünket. Mint korábban, most is Sonja Lyubomirsky boldogságtippjeit tekintjük kiindulópontnak.
Légy hálás és kerüld a rágódást!
Sokan hajlamosak vagyunk olyan gondolatköröket elindítani és folyamatosa... |
| 2015-12-16 19:07:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... boldogságot
Sokszor azt gondoljuk, hogy az életünkbe bekövetkező dolgok maguktól vagy más külső tényezők következtében történnek. Pedig nagy szerepünk van nekünk is azok alakításában. Sonja Lyubomirsky pszichológus szerint csak 10%-ban befolyásolják a körülöttünk levő dolgok a boldogságunkat, a többi rajtunk áll. Hogy szeressük az életünk, a mi saját tudatos döntésünk. ... |
| 2015-11-19 12:17:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... boldogságot
Sokszor azt gondoljuk, hogy az életünkbe bekövetkező dolgok maguktól vagy más külső tényezők következtében történnek. Pedig nagy szerepünk van nekünk is azok alakításában. Sonja Lyubomirsky pszichológus szerint csak 10%-ban befolyásolják a körülöttünk levő dolgok a boldogságunkat, a többi rajtunk áll. Hogy szeressük az életünk, a mi saját tudatos döntésünk. Nem tu... |
| 2015-09-10 10:21:38 |
|
|
|
|
